Ginástica Sénior

A Ginástica Sénior é uma atividade física adaptada às necessidades e capacidades dos séniores, com o objetivo de promover a saúde, o bem-estar e a socialização. A frequência nas aulas é gratuita para todos os residentes da freguesia com mais de 65 anos.

As aulas são lecionadas pela professora Maria João Santana, nas seguintes instalações (ver calendário de aulas), e promovem:

• Melhoria da mobilidade e equilíbrio.
• Reforço muscular.
• Convívio e bem-estar emocional.

As inscrições são realizadas com a professora no dia das aulas.